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ギターの練習をした。

satsumaさんが仰っていた

・スケールより、好きな曲にあるメロディ(スケール)を練習した方が良い。
・10分ぐらい弾くと、指がほぐれて調子が出てくる。

を実践し、Bijou Pleasurette のスケールをひたすら弾いてみる。
確かに
10分ぐらい弾くと、薬指のひきつりも無くなるし
ピッキングも安定してくるなあ。

しかし、今はテンポ85が限界だ。
これから少しずつ速さを上げていこう。
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